Découvrez la puissance de la nature pour votre santé physique, émotionnelle, cognitive et spirituelle.
En pleine forêt, en prenant le temps de ralentir et de retourner à nos sens, notre système nerveux s’apaise, notre clarté et notre créativité sont stimulés et on revient à soi, plus proche de ce qui a du sens.
L’humain est naturellement connecté au Vivant, il y appartient.
Même à l’intérieur, dans une conférence, en travaillant, le Vivant est une source d’inspiration extraordinaire.
Chez Être Vivant, on travaille avec les besoins et les intentions des personnes que nous accompagnons, la saison et le vivant!
Ce qui veut dire que nous créons des formes multiples et diversifiées:
Nos outils sont aussi vastes et adaptés à chaque proposition:
Plusieurs formes existent déjà, d’autres sont à créer selon vos besoins, toutes restent souples et à l’écoute.
Nous vous invitons à communiquer directement avec nous pour en savoir plus sur nos tarifs, qui varient selon le type d’expérience souhaitée.
Des opportunités ouvertes à tous sur inscription. Suivez-nous sur nos réseaux sociaux, notre infolettre et dans l’onglet Nouvelles du vivant.
Depuis 2023, chaque automne, le forum est un rendez-vous majeur pour la communauté d’Être Vivant. Il se vit en pleine nature, dans la simplicité et la connexion au territoire du Domaine de la Rivière aux saumons. Il rassemble une cinquantaine de personnes de partout au Québec qui s’intéressent à réhabiliter la relation à la nature et au vivant dans toutes les sphères de notre société et de nos vies. Guidés par un thème différent chaque année, sont offerts des ateliers, échanges et expériences participatives avec des invités inspirants.
Les intentions du Forum sont :
Les participants ont la chance de s’imprégner du lieu, de rencontrer les vivants. Il est possible de camper sur place, chacun est autonome pour ses besoins de confort et de nourriture. La soupe de la gratitude est offerte le samedi soir sous le chapiteau. Serez-vous avec nous cette année?
Voir la section Nouvelles pour plus d’infos.
Les conversations avec la nature sont des expériences de rencontre avec soi et la nature. À travers le corps et l’intuition, la nature offre un potentiel extraordinaire pour changer de perspective, contourner le mental, trouver du sens et recevoir de la sagesse du Vivant sur nos vies.
Les conversations proposées ont été créées d’un ensemble d’expériences et de formations, entre autres, en écopsychologie. Guidées par Vanessa et parfois Milène, les conversations se vivent en groupe (entre 3 et 12 personnes), avec des exercices en solo. Le contexte de groupe fait émerger la richesse de l’intelligence collective au service des processus individuels. Elles durent habituellement 3h et ont lieu au Domaine de la Rivière aux saumons. Voici quelques explications sur cette expérience unique:
Ces ateliers spéciaux sont offerts au gré des inspirations et élans d’Être Vivant pour nous permettre de s’ancrer dans les cycles du Vivant. Une de nos propositions chouchou de la communauté est Accueillir novembre:
On met nos outils au service de vos besoins pour créer des moments qui vous ressemblent.
L’expérience (Re)connexion Nature est une activité créée et offerte par des guides certifiés par UNature. Elle dure environ trois heures et se déroule au fil d’une marche en forêt. Celle-ci ne demande aucune condition physique particulière ni aucun matériel si ce n’est une simple tenue de circonstance. Elle permet aux participants de vivre et de comprendre l’impact de la nature sur leur santé cognitive, physique et psychologique. Elle leur fournit des outils pratiques pour se connecter à la nature. Elle permet ainsi d’approfondir son lien à la nature par l’émerveillement. Émerveillement des sens, bien sûr, grâce à certains exercices d’accès très simple, mais aussi émerveillement cognitif devant l’ampleur des bienfaits de la nature sur l’être humain reconnus par la science tels qu’ils sont révélés par le guide tout au long du parcours.
Après avoir accueilli les participants, les étapes de l’activité (accompagné d’un exemple d’information partagé) sont les suivantes :
L’activité se termine par un échange sur le vécu des participants et une conclusion sur le lien à la nature dans la vie quotidienne.
La vaste majorité des gens témoignent, entre autres, d’un changement dans leur relation à la nature et de plus d’autonomie dans l’utilisation de ce lien dans leur vie.
La reconnexion d’hiver est une invitation à apprivoiser l’hiver. On y découvre les bienfaits de la nature qu’offre cette saison et comment mieux vivre avec celle-ci son rythme plus lent, les opportunités et leçons de cette étape majeure dans la nature québécoise. Nous nous inspirons du jeu des enfants, nous rencontrons le feu et sa chaleur, la lumière et son cycle, les avantages de la noirceur et du froid et l’incroyable capacité de notre corps à s’y adapter.
L’activité nous permet de comprendre comment la résistance (négativité) face à l’hiver et la recherche absolu de confort peut nuire davantage que le froid dans notre connexion à cette saison. L’activité nous propose plutôt d’affronter nos peurs et d’embrasser l’hiver et le froid, de découvrir des informations et des techniques et de les apprivoiser pour développer toute la confiance que nous sommes fait pour cela.
La reconnexion d’hiver dure entre une heure et demi et deux heures en s’adaptant à la température et au groupe afin de rester agréable. Plusieurs déplacements nous gardent en mouvement. La première étape nous permet de reconnaître les difficultés liées à l’hiver puis brosse un portrait historique et sociologique de notre relation à l’hiver. La seconde étape démontre comment suivre la lumière et adapter notre mode de vie pour garder la connexion. La troisième parle des merveilleuses capacités de notre corps pour vivre avec le froid. La quatrième souhaite inspirer l’émerveillement par la beauté de l’hiver et les changements que les animaux et les plantes adoptent pour traverser l’hiver. Nous terminons par un moment d’échange autour du feu.
Différentes formations peuvent être créées sur mesure. Voici un exemple de contenu de formation offertes à plusieurs organismes dont les intervenants psychosociaux qui souhaitaient inclure la nature dans leur pratique:
Une journée ou une demi-journée adaptée à votre équipe, ce que vous souhaitez vivre ou travailler. Des moments pour profiter des bienfaits, rencontrer ses collègues autrement, jaser autour du feu ou se baigner à la rivière. Un temps d’arrêt pour prendre du recul sur l’action quotidienne, les objectifs d’organisation, les irritants de la vie d’équipe. Des espaces informels ressourçants aux activités guidées nourrissantes, on créé pour vous un moment qui fait la différence dans votre organisation.
Voici une des conférences offertes par Vanessa. D’autres peuvent être créés selon votre public et vos objectifs.
Nous sommes nature. À partir de cette idée, cette conférence questionne la relation de l’humain à la nature. Elle tente de répondre à trois questions : pourquoi malgré les bienfaits incroyables que la nature à sur l’humain, reconnus par la science, nous en sommes si déconnectés ? De quelle manière, permettre l’accès à la nature partout et pour tous pourrait devenir non seulement, un levier de santé publique et de justice sociale mais aussi un pilier de la transition écologique ? Et finalement, comment favoriser cette relation afin d’accéder à une plus grande connexion à soi et à une existence plus vivante ?
Cette conférence souhaite offrir une nouvelle manière de revitaliser nos vies et de regarder l’avenir. L’importante transition que traverse actuellement nos sociétés laissent plusieurs anxieux ou désabusés. La santé mentale des gens, particulièrement des jeunes souffrent de ce manque d’air et de perspective. À travers une démonstration soutenue et dynamique et des échanges ouverts, cette conférence fait découvrir comment la nature peut favoriser notre santé au quotidien. Également, c’est l’occasion de voir à quel point remettre la nature au centre de nos priorités pourrait apporter des réponses simples et puissantes aux enjeux actuels. Les gens qui ont assisté à la conférence disent ressentir à nouveau l’espoir et repartir avec des pistes concrètes pour leur vie.
Voici des projets spéciaux auxquels Être Vivant a participé:
« Exprime-toi ! pour la santé » est un projet artistique et scientifique rassembleur à Sherbrooke, porté par Le Tremplin 16-30 de Sherbrooke et Neurosciences Sherbrooke. Il permet à des groupes de jeunes de cocréer des œuvres (danse, théâtre, musique, slam) avec des artistes professionnels pour explorer des enjeux psychosociaux. Être Vivant a eu la chance d’accompagner un groupe de jeunes sur le thème de la relation à la nature et de l’écoanxiété.
Le Sentier des lucioles est un parcours créé en collaboration avec Chalets Lanaudière à Rawdon qui permet d’expérimenter de manière autonome les bienfaits de la nature et la connexion par les sens. Être Vivant est fier d’avoir contribuer à ce magnifique projet comportant un audioguide et adapté aux personnes à mobilité réduite.
Faites appel à Vanessa pour revitaliser votre milieu de travail et apprendre à travailler comme la nature.
Depuis maintenant 3 ans, Vanessa accompagne l’équipe de Croquarium dans la transformation de sa manière de travailler. Son accompagnement est inspiré du livre de Frédéric Laloux dont les trois pilliers sont la plénitude et l’authenticité de chacun, l’autonomie et la gestion collaborative et l’écoute de la la raison d’être de l’organisation dans le monde. Cette approche s’inscrit aussi dans le mouvement de permaculture humaine et du leadership nouveau et un monde du travail plus créatif, résilient et respectueux du vivant. Elle intègre son bagage d’intervenante sociale, ses connaissances en communication non violente, et son approche de la nature pour soutenir l’équipe dans le déploiement de sa mission. Pour en savoir plus (page 9)
Notre conviction: la nature devrait être accessible à tous, surtout lorsqu’on traverse les défis de la vie.
Grâce à une fondation, nous avons la chance d’offrir des expériences subventionnées en nature à des personnes fréquentant des organismes communautaires. Les jeunes en quête d’autonomie du Tremplin 16-30 viennent plusieurs fois par année se connecter au vivant. Les personnes atteintes du cancer, les proches aidants et les endeuillés de la Rose des vents viennent se ressourcer. Les nouveaux arrivants de la MRC de Coaticook ont la chance de créer des liens avec la nature d’ici et des membres d’Accès Nature Waterville.
